Din Hälsokompass

Om mig

Hälsa, kost och träning har alltid varit en naturlig del av min vardag och jag har alltid gillat att få hjälpa andra. Jag har jobbat över tjugo år i förskolans värld och växer av att få se andra människor växa, lyckas och utvecklas.

Vid sidan av det har jag varit engagerad inom olika träningsanläggningar med gruppträning och styrketräning.
Nu har jag tagit mitt intresse och min kunskap ett steg längre och har under ett års tid utbildat mig till Hälsocoach, PT och massör.

Jag vill inspirera, motivera och vägleda dig i din hälsoresa mot ett ökat välmående där motion, sund kost och återhämtning bildar en helhet. Jag kan inte göra jobbet åt dig, men jag kan vara din kompass som hjälper dig att ta ut riktningen och som håller dig på rätt kurs.

Min filosofi och mitt fokus är att man med realistiska och långsiktiga mål skapar hållbara resultat. Jag tror på det fysiska och personliga mötet, men finns tillgänglig för dig även digitalt mellan våra träffar.

Medlem i Svenska Friskvårdsförbundet. 

Utbildningar och certifikat

-Hälsocoach, PT, massör Ädelfors Folkhögskola (maj 2025)

-Personlig tränare - certifierad enligt EuropeActive (maj 2025)

Gruppträningsinspiratör

• TRX

• Cirkelträning

• Cross Challenge

• Tabata
  

• Bodybike / Spinning

Mina tjänster

Jag kan inte göra jobbet men jag ger dig kompassvisning för att du ska lyckas !